Sopa de Espinafre

Deliciosa Receita: Sopa De Espinafre Para Fazer No Frio

Sopa de Espinafre

Eu vou te ensinar a como fazer uma deliciosa Receita De Sopa de Espinafre Low Carb Para fazer em um dia frio, de maneira rápida, simples e fácil.

Inclusive, mesmo que você não tenha noção nenhuma de culinária, será capaz de executar todos os passos dessa receita de Sopa de Espinafre gostoso.

Aqui no Receitas News você irá encontrar as melhores receitas para fazer de modo rápido, fácil e barato.

Eu também tenho uma seção de receitas com refeições rápidas para pessoas ocupadas, bem como receitas de fogão lento que levam um tempo mínimo para preparar, como tortas de frango e chili macs!

Espero inspirá-lo a começar a cozinhar mais suas próprias receitas, ou pelo menos aprender a ser mais eficiente em sua cozinha!

Ingredientes

  • 100 gramas de Espinafre
  • 1 Chuchu Grande
  • 2 Abobrinhas Médias
  • 1 Dente de Alho amassado
  • 1/2 Cebola picada
  • 15 ml de Azeite de Oliva
  • Sal e Pimenta do reino a gosto

Modo De Preparo

  1. Esquente a panela com azeite de oliva, refogue a cebola e o alho. Corte o chuchu e a abobrinha em cubos e adicione na panela.
  2. Coloque água fervente até cobrir os ingredientes na panela e deixe cozinhando até que os legumes estejam cozidos e macios.
  3. Leve a mistura da panela para o liquidificador e junte o espinafre cozido. Bata no liquidificador até que fique uma mistura homogênea.
  4. Coloque em um recipiente e tempere com o sal e a pimenta do reino a gosto.
  5. Sirva em seguida e Boa Refeição.

Considerações

O tempo de preparo médio desta receita está entre 30 e 40 minutos, podendo render até 1 porção.

Alimento aprovado por diversos nutricionistas, caso tenha alguma dúvida, por favor, consulte o seu especialista, somente ele pode dizer se você pode ingerir este alimento diariamente.

Gostou do nosso conteúdo sobre como fazer essa deliciosa receita de Sopa de Espinafre Low Carb para o fim de tarde? Não se esqueça de conferir outros tutoriais rápidos e baratos.

E se você tiver alguma receita que não esteja listada aqui, não hesite em compartilhá-la conosco!

Veja Também:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.