Omelete De Espinafre

Técnica Para Fazer Um Delicioso Omelete De Espinafre

Omelete De Espinafre

Eu vou te ensinar a como fazer uma deliciosa Receita De Omelete De Espinafre Low Carb Para o Café Da Manhã, de maneira rápida, simples e fácil.

Inclusive, mesmo que você não tenha noção nenhuma de culinária, será capaz de executar todos os passos dessa receita de Omelete De Espinafre gostoso.

Aqui no Receitas News você irá encontrar as melhores receitas para fazer de modo rápido, fácil e barato.

Eu também tenho uma seção de receitas com refeições rápidas para pessoas ocupadas, bem como receitas de fogão lento que levam um tempo mínimo para preparar, como tortas de frango e chili macs!

Espero inspirá-lo a começar a cozinhar mais suas próprias receitas, ou pelo menos aprender a ser mais eficiente em sua cozinha!

Ingredientes

  • 1 Xícara (chá) de Espinafre picado (+/- 30 Gramas)
  • 3 Ovos
  • 1/2 Cebola picada
  • 1 Colher (sopa) de Queijo Branco ralado (+/- 6 gramas)
  • 1 Colher (sopa) de Salsinha picada
  • 1 Colher (chá) de Azeite de Oliva (5 ML)
  • Sal (Moderado)
  • Pimenta do reino a gosto

Modo De Preparo

  1. Bata os ovos com o garfo em uma vasilha até obter uma mistura homogênea.
  2. Em uma frigideira aquecida com o azeite de oliva, refogue a cebola até dourar. Acrescente o espinafre picado e deixe apenas até murchar.
  3. Adicione os ovos batidos, a salsinha picada e tempere com o sal e a pimenta do reino a gosto.
  4. Deixe que fique firme e dourado e ambos os lados.
  5. Sirva em seguida e bom apetite.

Considerações

O tempo de preparo médio desta receita está entre 10 e 15 minutos, podendo render até 1 porção.

Alimento aprovado por diversos nutricionistas, caso tenha alguma dúvida, por favor, consulte o seu especialista, somente ele pode dizer se você pode ingerir este alimento diariamente.

Gostou do nosso conteúdo sobre como fazer essa deliciosa receita de Omelete De Espinafre Low Carb para o café da manhã? Não se esqueça de conferir outros tutoriais rápidos e baratos.

E se você tiver alguma receita que não esteja listada aqui, não hesite em compartilhá-la conosco!

Veja Também:

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.