Receita De Pão Com Psyllium

Receita De Pão Com Psyllium Low Carb | Simples e Rápido

Receita De Pão Com Psyllium

Eu vou te ensinar a como fazer uma deliciosa Receita De Pão Com Psyllium Low Carb Para o Café Da Manhã, de maneira rápida, simples e fácil.

Inclusive, mesmo que você não tenha noção nenhuma de culinária, será capaz de executar todos os passos dessa receita de Pão Com Psyllium fofinho.

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Espero inspirá-lo a começar a cozinhar mais suas próprias receitas, ou pelo menos aprender a ser mais eficiente em sua cozinha!

Ingredientes

  • 230 Gramas de Farinha de Amêndoas
  • 6 Colheres (sopa) de Psyllium em pó
  • 2 Colheres (chá) de Fermento em pó (+/- 9.7 gramas)
  • 10 ML de Vinagre de Maçã
  • 150 ML de Água fervente
  • 3 Claras
  • Sementes de Gergelim a gosto
  • Sal a gosto (moderado)

Modo De Preparo

  1. Em uma vasilha, misture a farinha de amêndoas, o psyllium, o fermento em pó, as sementes de gergelim e o sal.
  2. Adicione a água, o vinagre e as claras e misture bem com auxílio de um mixer até obter uma massa bem consistente.
  3. Molde as bolinhas do tamanho desejado com as mãos e coloque em uma forma untada.
  4. Leve para o forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 50 minutos.
  5. Sirva em seguida e bom apetite.

Considerações

O tempo de preparo médio desta receita está entre 55 e 65 minutos, podendo render até 8 porção.

Alimento aprovado por diversos nutricionistas, caso tenha alguma dúvida, por favor, consulte o seu especialista, somente ele pode dizer se você pode ingerir este alimento diariamente.

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E se você tiver alguma receita que não esteja listada aqui, não hesite em compartilhá-la conosco!

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