Salgado de Frango e Brócolis

Salgado De Frango e Brócolis Com Os Ingredientes De Casa

Salgado de Frango e Brócolis

O frango é um alimento versátil que pode ser preparado de diversas maneiras. O brócolis é uma hortaliça rica em nutrientes e também pode ser preparada de diversas formas. Juntos, o frango e o brócolis podem fazer uma refeição saborosa e nutritiva.

Existem muitas receitas de salgado de frango e brócolis, mas às vezes é mais fácil fazer a refeição com os ingredientes que você tem em casa. Você pode usar qualquer tipo de frango, fresco ou congelado, e qualquer tipo de brócolis, fresco ou congelado.

As ervilhas também são um ingrediente comum em salgados de frango e brócolis, mas você pode usar outros legumes, como cenoura, batata ou abobrinha.

Este artigo irá ensiná-lo a fazer um salgado de frango e brócolis com os ingredientes que você tem em casa.

Ingredientes

  • 1 Xícara (chá) de Brócolis cozido
  • 1 Xícara (chá) de Frango cozido e desfiado
  • 15 ml de Azeite de Oliva
  • Páprica a gosto
  • Sal a gosto(moderado)
  • Pimenta do Reino a gosto

Modo De Preparo

  1. Disponha todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar uma massa homogênea.
  2. Transfira a mistura para uma vasilha e acerte no sal se necessário.
  3. Molde bolinhas com a massa e disponha em uma forma untada.
  4. Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por aproximadamente 20 minutos.
  5. Sirva em seguida e bom apetite.

Considerações

O tempo de preparo médio desta receita está entre 30 e 40 minutos, podendo render até 6 porção.

Alimento aprovado por diversos nutricionistas, caso tenha alguma dúvida, por favor, consulte o seu especialista, somente ele pode dizer se você pode ingerir este alimento diariamente.

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E se você tiver alguma receita que não esteja listada aqui, não hesite em compartilhá-la conosco!

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