Como Preparar o Melhor Omelete de Jiló Low Carb

INGREDIENTES

INGREDIENTES

– 2 Jilós Cru em pedaço – 3 Ovo – 1/4 Cebola picada

INGREDIENTES

– 1/2 Tomate picado – 2 Colheres (sopa) de Queijo Parmesão ralado (15 gramas)

INGREDIENTES

– 1 Colher (sopa) de Azeite de Oliva (15 ML) – Salsinha picada a gosto

INGREDIENTES

– Sal e Pimenta do Reino a gosto

MODO DE PREPARO

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